Ta artrostestet

Smärta i höften

Senast uppdaterad: maj 3, 2019

Höftledsproblem är ett vanligt besvär i västvärlden och drabbar både kvinnor och män. Det kan finnas flera orsaker till smärta i höften. Många lider exempelvis av smärta på utsidan av höften och här kan anledningar såsom ett skadat muskelfäste, ryggbesvär eller en felställning av fötterna vara grunden till besvären. Smärta i höften kan också uppstå vid problem med ischiasnerven. Det kan även handla om artros i höften. Höftledsartros är en vanlig diagnos vid höftledsproblem. Oavsett så finns det hjälp att få.

Smärta i höften är ofta en begränsning

Höften utgör en viktig del av kroppen. Därför är det viktigt att den är stark och frisk med full rörlighet och utan smärta. Att ha ont i höften kan leda till begränsad rörlighet, vilket i sin tur ger en begränsad livsstil. Det kan till exempel bli svårt att böja sig ner för att ta på strumporna på morgonen. För att motverka att tillståndet blir värre behöver upphovet till smärtan säkerställas. Tveka därför inte att söka vård för att få en diagnos av en läkare eller fysioterapeut. Många kan, efter behandling, återgå till ett liv de trivs med och bli av med sina symtom.

aktivt par utomhus

Artros en vanlig orsak till smärta i höften

Artros är världens vanligaste ledsjukdom och höften är en av de leder som drabbas oftast, så höftledsartros är en vanlig diagnos. En frisk höft som inte har drabbats av artros har ett ledbrosk som fördelar belastning jämnt över leden. Brosket dämpar också friktionen mellan de ben som finns i höften. Om höftleden drabbas av artros så bryts brosket ner gradvis, vilket ger symtom som stelhet och smärta vid belastning. Vid uttalad artros i höften kan även vilovärk förekomma.

Om smärtan i höften beror på artros så är det viktigt att ta kontakt med vården för att ställa en diagnos. Artros förvärras över tid, även om det under perioder kan kännas bättre, så det är viktigt att påbörja behandling. Grundbehandlingen består av anpassad, handledd träning – gärna tillsammans med fysioterapeut. Målet är inte bara att stärka och stabilisera leden, utan även att minska smärtan och öka funktionen. Träningen bör även kombineras med utbildning om sjukdomen.

Som en sista utväg kan operation av höftleden vara aktuellt. I dessa fall sätts en protes in för att byta ut den drabbade leden. De allra flesta som drabbas av artros blir dock tillräckligt bra av grundbehandlingen och behöver aldrig sätta in en höftprotes.

På artros.org finns mer information om artros i höften.

Slemsäcksinflammation kan orsaka smärta i höften

Symtom som smärta utsida höft och svårt att gå kan bero på slemsäcksinflammation. Den här typen av inflammation uppstår ofta på grund av för hög belastning eller som konsekvens av ett fall. Vanligtvis går smärtan över efter ett par veckor, men den kan i värsta fall dröja sig kvar betydligt längre än så, ibland flera år. För att diagnosen ska ställas räcker det oftast med den typiska sjukhistorien. Oftast bekräftar man dock med en undersökning av höften.

Smärtan kan också komma från en muskelinflammation i höften. Inflammationen kan då ha drabbat muskelfästen, senfästen eller muskeln i sig. Flera stora muskelgrupper fästs i höften och en inflammation i någon av dem kan därför upplevas som besvär i höftregionen.

Behandling av smärta i höften

Vid diagnostiserad höftledsartros består behandlingen av fysioterapi. Lättare smärtstillande läkemedel, såsom Panodil eller Alvedon, kan tas vid behov. Fysioterapi och annan anpassad träning är särskilt viktigt då den rörlighet som finns i höften bör bibehållas så långt det är möjligt. Om du har artros så kan höften också må bra av att avlastas med hjälp av exempelvis krycka eller käpp.

Vid muskelinflammation i höften är det viktigt att få konstaterat var inflammationen är belägen. Vid akuta besvär bör behandlingen starta snarast. Vanliga åtgärder för att stilla en inflammation är tvärfriktionsmassage, excentrisk träning och, om det krävs, kortisoninjektioner. Kortisonet hjälper dock oftast bara tillfälligt och bör alltid kombineras med sjukgymnastik. Även stötvågsbehandling och TENS-stimulering är vanligt och hjälper mot inflammationen. Detta kan eventuellt kombineras med smärtstillande.


Till toppen av sidan